Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 149,70g | Carbh: 235,94g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Abacaxi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Brócolis. Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tirolez Creme de Ricota Light. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Naturafruti Bananada Natural, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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