Diario de Kajks, 23 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
119,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 47,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2014:
1533 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 51,79g | Carbh: 183,79g.   Desayuno: Magnum Marc De Champagne, Tassimo Caramel Macchiato, Desira Fruttagurt Erdbeere. Almuerzo: Penne, REWE Pasta Sauce Bolognese, Tomaten, Aldi Mortadella. Cena: McDonald's Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Heidelbeere, Snickers Riegel. más...
2963 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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