Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1128 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 97,81g | Carbh: 101,32g.
Desayuno: Liza Maionese Light, Beira-Mar Atum Sólido em Água, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café. Almuerzo: Palmito, Champignon, Vagem, Cenouras, Sadia Tender, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana. Cena: Abobrinha recheada com s##take, Bolinho de grão de bico. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ontem eu saí, fui num barzinho e consegui abrir mão do chopp... O que eu bebi? Água mineral com gás, gelo e limão. Me diverti do mesmo jeito e hoje não amanheci com o clássico remorso de quem sai da dieta,mas sim com orgulho de mim mesma por não perder o foco!!!
23 ago. 14 por el miembro: Dezzinha
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Conseguir não tomar mais chopp tb foi a coisa mais difícil pra mim. É ótimo acordar com essa leveza, não? :)
23 ago. 14 por el miembro: Nathalia Gama
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Peso Histórico de Dezzinha
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