Diario de faiska, 02 nov. 21

Início da dieta Dukan
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1110 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 124,35g | Carbh: 16,30g.   Almuerzo: Mercadona Iogurte Natural 0%, Farelo de Aveia, Frango Assado. Cena: Continente Mortadela de Peru, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
1827 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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