Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 65,16g | Carbh: 150,33g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Chuchu, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Natural da Vaca Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café com Açúcar. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mariliacristina792
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