Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 61,85g | Carbh: 151,95g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Izgara Tavuk, Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cagriisci
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