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2012 5:15
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 185,24g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), نادك زبدة طبيعية, شركة مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية جريش. Cena: فوشية خبز مسح رقاق, Pistachio Nuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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