Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 177,50g | Prot: 116,85g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daging Sapi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Almuerzo: Pepaya. Cena: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate, Bimoli Minyak Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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