Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 146,35g | Carbh: 241,57g.
Desayuno: Notco Not Milk, Plátano, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga, Proteina de Soya. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Rollos de California, Sushi Empanizado, Tempura de Verduras, Sushi Tempura, Sushi Palta, Pulpo, Sashimi de Salmón, Sushi Empanizado, Philadelphia Roll, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Your Goal Protein Snack Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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