|
Vitória🙌🙏, ontem fiz minha primeira caminhada depois de meses, estava tendo episódios de compulsão quando chegava em casa, graças a Deus depois que cheguei da caminhada fiz um lanche/ jantar era quase 19:00 depois só tomei chá de cidreira e camomila, deu vontade de comer mas não sentir fome
|
1426 kcal
|
Grasa: 26,71g | Prot: 38,81g | Carbh: 270,99g.
Desayuno: Suco de Limão, Arma Zen Farinha de Chia, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Açúcar, Suco de Limão, Ovo Cozido, Granfino Arroz Integral. Cena: Sopa de Arroz com Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Manga Palmer, Bolo de Banana, Café com Açúcar, Maçãs Fuji. más...
|
|