Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 15,17g | Prot: 28,51g | Carbh: 78,59g.
Desayuno: Suco Detox, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Smirnoff Vodka, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Pão Caseiro, Bolo de Fubá, Suco Detox, Vinho Rosé. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimarti70
|