Diario de mandinha1, 24 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2014:
1244 kcal Grasa: 45,28g | Prot: 60,60g | Carbh: 148,13g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco. Cena: Carne de Vaca Moída, Purê de Batata. más...
2027 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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