Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 55,41g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Cena: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Магнит Картофель, Благояр Куриные Бёдра. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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