Diario de Мила Кравец, 12 nov. 21

Завтрак ☀️
✓ Омлет : яйцо (1шт), помидор (50гр), курица вареная (93гр), фасоль стручковая замороженная (30гр), сыр лёгкий 15% (21гр), соус Краснодарский (15гр), сметана 10% (15гр).

---

1032 kcal

Grasa: 59,14g | Prot: 86,18g | Carbh: 39,94g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Сосиски Молочные. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...