Diario de innazelnerovskaa, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1443 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 98,11g | Carbh: 145,06g.   Desayuno: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Творог 5%. Almuerzo: Станем Друзьями Авокадо , Сырники ПП, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Окей Банан, Лента Яблоко. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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