Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 142,57g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: Clara de Ovo, Peras, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Tomates, Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Bisnaguinha, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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