|
Обед 500кал: кето куриная запеканка с "пюре"
|
1719 kcal
|
Grasa: 129,55g | Prot: 90,47g | Carbh: 31,87g.
Almuerzo: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Черника, Малина, Ежевика, Куриная запеканка с пюре, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ватрушка с лесными ягодами. Cena: Duc De Coeur Сыр Мягкий, Кето торт Рафаэлло. más...
|
|
 Comentarios
12 nov. 21 por el miembro: sh_std
|
sh_std, из цветной капусты 😛
12 nov. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
Рецепт 📝❗: 🍗Куриную голень отварить. Посолить, поперчить. Отдельно отварить 🥦цветную капусту. Слить воду, добавить 🧈сливочное масло,🧀 сыр твердый (у меня был чеддер), 🥛сливки (у меня 30%),чеснок и специи. Сделать пюре погружным блендером. Взять форму. На дно чуть пюре,затем курицу,сверху пюре и потереть ещё сыра. Плюс такого блюда в том,что на данном этапе можно поставить в холодильник и доготовить в другой день. В духовку 180° 35-40мин. 🤗🍲
12 nov. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
Настенька, приятного аппетита 😋🤗 запеканочка чудесная 👌👏👏👏 заметила для себя 🥰 спасибо 🤝
12 nov. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ир, рада поделиться 🤗🌿. Мне кажется это станет моим фаворитом. И на несколько дней сразу готовишь и сытно и вкусно и доступно 😌🥘
12 nov. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
Ana.RV, да понятно, что не из картофана. заулыбало. протяните по буквам: пююююреееее))))
12 nov. 21 por el miembro: sh_std
|
sh_std, ну мало ли меня перекрыло и я лицом в картофан упала 🤣🤣🤣🤣🤣. Пюрееешка!
12 nov. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|