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Quem diria que um dia eu ia "desejar" verduras e legumes??!!!!! Reaprendendo a comer e saborear!!!!! #reeducacaoalimentar
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1005 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 55,55g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Café, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Banana da Terra. Almuerzo: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Laranjas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Qualitá Uva sem Sementes . más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tatayrodrigues
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