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Wrapp con masa de claras 290 cal
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1231 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 90,90g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Emeth Mermelada Light Arándanos, Arrocitas Galletas de Arroz, Ser Dulce de Leche, La Paulina Queso Crema Light, Xtrenght Advanced Whey Protein . Almuerzo: La Paulina Queso Crema Light, Repollo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Hellmann's Ketchup, Ser Dulce de Leche, Xtrenght Advanced Whey Protein , La Paulina Queso Untable Port Salut Light, Lario Jamon Cocido, Lechuga, Yema de Huevo, La Paulina Queso Crema Light, Tomates, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Frutillas, Ser Dulce de Leche, Xtrenght Advanced Whey Protein. más...
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 Comentarios
como haces la masa ? <3 se ve riquisimaa!!
12 nov. 21 por el miembro: diaznadia2
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Son 3 claras grandes más o menos 110 gr. Batidas a punto nieve. Las esparcis en una bandeja de horno con papel manteca abajo y 10 a 15 minutos. Cuando enfríe la sacas del papel y rellenas. En you tube esta la receta (tania borg wrap keto) 🤗
13 nov. 21 por el miembro: termillita 🐜
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me encantó la receta!!! yo la haría tipo panqueques a las claras ,es decir en una panquequera o sartén con rocío 😬
13 nov. 21 por el miembro: claulucena
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Gracias!! Si esta buena esa tipo panqueques!!
13 nov. 21 por el miembro: termillita 🐜
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14 nov. 21 por el miembro: Systemfit
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14 nov. 21 por el miembro: CAGS_
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Peso Histórico de termillita 🐜
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