Diario de Vermirlut, 13 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2021:
1375 kcal Grasa: 48,41g | Prot: 179,90g | Carbh: 55,61g.   Desayuno: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Сырой Овощ, Кофе, Окское Яичный Белок, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, STEELPOWER Протеин STEELPOWER Изолят Сывороточного Протеина, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста SHOKO DARK, Pretto Сыр Рикотта. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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