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2012 7:00
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 185,66g | Carbh: 210,24g.
Desayuno: Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green Sweet Pepper, Zucchini, Sweet Onions, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Pistachio Nuts, Gala Apples, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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