Diario de Мила Кравец, 13 nov. 21

[ День 4 ]
Завтрак 🔥
✓ Омлет из двух яиц, курица вареная (108гр), помидор (50гр), сыр лёгкий 15% (23гр), сметана 10% (30гр), бальзамический соус (20гр), масло растительное (1ч.л.)
✓ 489ккал

---

993 kcal

Grasa: 53,18g | Prot: 102,13g | Carbh: 19,71g.   Desayuno: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Toffee Nut Latte. más...