Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 54,58g | Carbh: 34,57g.
Almuerzo: Filma Margarin, Bawang Merah, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ikan, Hati Ayam, Ampela, Diamond Low Fat Milk, Selada Kol, Sawi. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindybahri.k
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