Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2011
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2242 kcal
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Grasa: 72,17g | Prot: 157,60g | Carbh: 254,34g.
Desayuno: cream cheese, milk, go lean crunch honey, egg white, wheat english muffin. Almuerzo: sweet baby ray's, grapes, celery, sabra garlic hummus, chicken breast, brown rice uncle ben's. Cena: tomato, kraft ranch, saputo, lettuce, Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: skinny cow, pop smart , Activia Light Fat Free Peach Yogurt, light string cheese, deli fresh roast beef. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Four pounds since Jan is a good start since you weren't following your diet very well. Good job on journalling. In no time your pounds will be melting away.
30 mar. 11 por el miembro: windrider
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Peso Histórico de brewman
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