С сегодняшнего дня начинаю такую 2недельную диету✊ выглядит не сложно, кроме дня на 650
|
850 kcal
|
Grasa: 20,84g | Prot: 66,23g | Carbh: 98,17g.
Desayuno: Кофе, Голден Яблоко , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Кофе, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Шпинат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
|
1 a 20 de 39
Comentarios
14 nov. 21 por el miembro: Aikomei
|
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
я вообще ничего не поняла🤷♀️,можно поподробнее?
14 nov. 21 por el miembro: Saminnka
|
14 nov. 21 por el miembro: opiumps
|
Ребята, комментарии токсиков любящих тут самоутверждаться за чужой счет удаляю, выносите свои отходы в другом месте)
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
Да интересно просто стало🤔,не слышала никогда о такой диете😊.Маша,можно меня на "ты" ?😶😙😙😙
14 nov. 21 por el miembro: Saminnka
|
А это что? Не понятно. Верне понятно, но как то не верится.
14 nov. 21 por el miembro: Светлана Кунгурова
|
ахаааа, я не одна такая, я первые циферки тоже посчитала в суточный калораж 🤦♀️🙄😁 думаю, норм так 👌
14 nov. 21 por el miembro: ViktoryaL2008
|
в том году эту диету видела, но было лень на ней сидеть, а в этом году пыталась найти и тут в ленте ты. Удачи😊💞
14 nov. 21 por el miembro: karina.uwu
|
14 nov. 21 por el miembro: в новом теле
|
КаринаНаДиете:), спасибо 💗
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
mariaterenteva099, вес встал в последние недели, решила так попробовать скинуть
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
Удачи вам! Интересно, поможет ли такая диета, если вес встал.. У меня та же проблема, эх(
14 nov. 21 por el miembro: 2L8eve
|
как будто организм замечает эти скачки на 50-100ккал. такие диеты пишут люди, которая абсолютно не понимают как работ организм, калории и диеты. вы знаете,что калорийность на всех пачках еды приблизительная? где-то может быть вообще не верная. Что если вы съели 200ккал не означает, что организм усвоит 200ккал? поэтому все эти цифры не несут никакого смысла🤷
14 nov. 21 por el miembro: ReginaBely
|
2L8eve, спасибо ♡ надеюсь что поможет, каллораж тут ниже моего среднего
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
какая чушь! люди! вы до сих пор не понимаете что это не работает в долгосрочной перспективе!
ну скинешь ты немного воды, минимальное количество жира, а остальное будет вес переработанных продуктов в кишечнике
и будет казаться что похудела! ура! и откатишся обратно, скорее всего сильнее чем было!
какой кошмар, почему люди не думают о том как потом будет и как влияют такие диеты на организм, а уж тем более как такая диета работает... все самообман. рекомендую изучить вопрос прежде чем вредить себе
14 nov. 21 por el miembro: _Ольга11
|
рекомендую идти не к психологу, а психотерапевту....
14 nov. 21 por el miembro: _Ольга11
|
_Ольга11, это не бред, если есть на эти каллории правильно, по бжу, ничего плохого не случится.
14 nov. 21 por el miembro: lisoocanon
|
14 nov. 21 por el miembro: ZinashaSt
|
выйди из окна и не придётся так мучиться
14 nov. 21 por el miembro: Maria2145
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisoocanon
|