Diario de Мила Кравец, 14 nov. 21

[ День 5 ]
Завтрак/обед 🔥
✓ Баранина запечённая (145гр), гречка запареная кипятком (50гр), соус Краснодарский (25гр), бальзамический соус (15гр), огурец (50гр)
✓ Десерт - протеиновый батончик Chikalab
✓ 531ккал

---

1501 kcal

Grasa: 69,19g | Prot: 91,35g | Carbh: 88,83g.   Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Буздякский Соус Краснодарский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шашлык из Баранины. Almuerzo: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский Соус Краснодарский, Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Совок Баранина Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Snaq Fabriq Coco Tropic. más...