Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 35,46g | Carbh: 151,70g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Leblebi, Salatalık (Kabuklu), Lipton Ice Tea Peach, Domatesler, Yeşil Biber, Simit, Beyaz Peynir, Güneşte Kurutulmuş Domates. Almuerzo: Domates Çorbası, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Sade Yoğurt. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de smektepli
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