Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 77,73g | Prot: 129,92g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Semangka. Almuerzo: Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McNuggets (6). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Prosana Proffle Mentega, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de androgozali
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