Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 103,90g | Prot: 177,22g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Орехи в Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Just Food Сайда со Сливочным Шпинатом , Главсуп Суп-Пюре из Брокколи с Сыром, Подсолнечное Масло, Капуста. Cena: BotyBar Crunch Coconut Cookies. Pasa Bocas / Otros: King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Красный Лук, Помидоры, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Layout-
|