Diario de svgl_04, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
785 kcal Grasa: 28,71g | Prot: 19,68g | Carbh: 112,37g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek. Almuerzo: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Makarna veya Makarna Salatası, Çay (Demlenmiş), Sütlaç. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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