Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 160,89g | Carbh: 133,32g.
Desayuno: Lisani Chester, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. Cena: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, REWE Reiswaffel, Harry Das Volle Korn, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Äpfel, Kohlrabi. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 13 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|