Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 14,42g | Prot: 91,23g | Carbh: 229,39g.
Desayuno: 红豆薏米混合粉, 紫薯, 田园主义 全麦欧包原味, 柚子, 香蕉, 鸡胸肉（不吃皮）. Almuerzo: 中式肠粉. Cena: 炸鸡排, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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