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1222 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 91,49g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: 매일 고단백두유, Kellogg's 프로틴 그래놀라 쉐이크. Almuerzo: 헬스꼬기 돼지고기 등심, 노브랜드 비욘드 현미과자(치아,퀴노아,아마란스), 사과 (껍질 제외), 들기름. Cena: 단감, 사과 (껍질 제외), 올리브기름, 데체코 펜네, 바지락. Pasa Bocas / Otros: 이마트24 반숙계란. más...
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