Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 87,96g | Prot: 71,18g | Carbh: 218,78g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Telur Rebus, Tahu Goreng, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Garam Laut, Sup Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Tempe Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Asin. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ote-ote, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Tomat Merah, Gula Pasir, Roti Panggang. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kakak rati
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