Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 43,70g | Carbh: 85,09g.
Cena: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Apel Pink Lady, Indomilk Susu UHT Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Mentimun (Kupas), Kubis, Emping Melinjo, Richeese Siip Roasted Corn. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki pagi - 1 hora, zumbaaerobik - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salma 2015
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