Diario de stefano o2b, 16 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2021:
2462 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 184,92g | Carbh: 291,49g.   Desayuno: Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: Gebakken Ei, Knorr Durum, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Appel, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Jumbo Biologische Maiswafels, River Cola 0 Procent Suiker, Frambozen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix, Cantaloupe Meloenen, Jksups Proteinbar Chocolate, Jksups Ultra Whey Banana, Jksups Vegan Protein Vanille. más...
2491 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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