Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 136,62g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Jamur Kancing, Bayam, Diamond Low Fat Milk, Telur Rebus, Kentang Rebus. Almuerzo: Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Merah, Ommason Kimchi, Dada Ayam, Jamur Kancing, Tahu. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar, Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de androgozali
|