Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 126,84g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Caseiro. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Feijão Tropeiro, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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