Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 67,11g | Prot: 81,32g | Carbh: 169,54g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Oatly Hafermilch, Kaffee, Äpfel, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Gurke (Geschält). Cena: REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack . Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Yoghurt & Raspberry , Kinder Riegel (21g), WellMix Balance Vanille Crisp. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar a Caballo - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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