Diario de Tanchik_88, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
719 kcal Grasa: 36,59g | Prot: 36,14g | Carbh: 61,97g.   Desayuno: Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком , Чай с Лимоном. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Сметана , Приготовленная Морковь, Макрурус. Cena: O'Zera Горький Шоколад 75%, Травяной Чай, Delicius Печенье Petit Biscuit. Pasa Bocas / Otros: Чай, Рошен Конфета Монблан, KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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