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18 nov. 21
Diario de Miabadar, 18 nov. 21
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Makan siang yg kesorean 😌
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, 18 noviembre 2021:
1379 kcal
Grasa: 49,18g | Prot: 83,59g | Carbh: 154,94g.
Desayuno:
Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Muscle First Whey Protein Isolate.
Almuerzo:
Kongbap Multi Grain Mix, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih.
Cena:
Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tahu Bacem.
Pasa Bocas / Otros:
Susu Kedelai, Yakult Yakult.
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Comentarios
selalu enak masakannya kak
18 nov. 21 por el miembro:
lisaadiet
@lisa: 😋😋😋
18 nov. 21 por el miembro:
Miabadar
kenyang banget itu kak... 👍
18 nov. 21 por el miembro:
malika9881
Menunya enak2. Langsung aku follow😂
18 nov. 21 por el miembro:
erni dwita
nasi apa kak ? dan di campur apa nasi nya? 🙏
19 nov. 21 por el miembro:
deviyuniardi
seger2 gini makanannya
19 nov. 21 por el miembro:
eko.delayoga
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