Diario de fer.gallo, 18 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
508 kcal Grasa: 27,65g | Prot: 21,75g | Carbh: 43,24g.   Desayuno: Pão de Açúcar Torta de Frango, Café Expresso, Forno de Minas Waffle Integral Light. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Alpino Alpino. más...
1464 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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