Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 121,37g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Banana, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, FTW Delicious 3 Whey. Almuerzo: Milho, Cenouras, Tomates, Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Clight Suco em Pó , Tomates, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce Cozida. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mathrusfo
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