Diario de busra_yuruk, 18 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:

847 kcal

Grasa: 48,78g | Prot: 17,60g | Carbh: 87,41g. Desayuno: Juico Kinoalı Salata. Almuerzo: Poğaça. Cena: Poğaça, Makarna veya Makarna Salatası. más...

1896 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...

peso estable

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