Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 68,42g | Carbh: 92,44g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Stevita Adoçante, Café (Infusão), Salada Maionese, Omelete, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Contra-filé, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pratigel Seleta de Legumes, Aipim (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. Cena: Naturale Suco de Laranja, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Tomates, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Rap10 Integral, Carne Moída Refogada. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adry Dapper
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