Diario de irnawati09, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

151 kcal

Grasa: 3,23g | Prot: 4,62g | Carbh: 24,93g. Desayuno: Nasi Putih, Chicken Nugget. más...

1997 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana


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Peso Histórico de irnawati09