Diario de Tanchik_88, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
686 kcal Grasa: 32,43g | Prot: 45,87g | Carbh: 54,38g.   Desayuno: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком , Чай с Лимоном. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Макрурус. Cena: Гиппо Голубцы Ленивые, Бабушкина Крынка Сметана 22%. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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