Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 39,08g | Carbh: 136,03g.
Desayuno: Utz Halloween Mini Cheese Balls, Coffee, Tic Tac Freshmints. Almuerzo: Pompeian Red Wine Vinegar, Delallo Mild Giardiniera, Cento Artichoke Hearts, Mezzetta Pitted Bistro Blend Olives, Johnny's Seasoning Salt, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Egg Yolk, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Annie's Naturals Lite Goddess Dressing. Cena: White House Cherry Applesauce, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Panera Bread Avocado, Egg White & Spinach Breakfast Sandwich , Greene Turtle Buffalo Cauliflower - Thai Chili (No Dressing). Pasa Bocas / Otros: Canola Vegetable Oil, Sonic Grilled Onions, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut Holes, Coffee. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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