Diario de Monara95, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1359 kcal Grasa: 39,91g | Prot: 63,66g | Carbh: 190,38g.   Desayuno: Roma Malkist Crackers (3), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Jus Wortel. Almuerzo: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Cena: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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