|
Эту неделю в семье бушевал ротавирус. Меня затронул мало, но аппетита не было. В зал не ходила, тренировалась дома. Средняя калорийность вышла 2282. Вес -0,6
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2770 kcal
|
Grasa: 118,91g | Prot: 121,08g | Carbh: 313,97g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Форель, Увелка Крупа Кукурузная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Магнит Хурма, Galbani Страчателла , Hortex Овощи для Жарки, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Каждый День Гречневая Крупа, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Форель, Огурец (с Кожурой), Хлеб Кукурузно-Гречневый, Президент Сыр Творожный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Усольский Свинокомплекс Буженина. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|